Những kiến thức sau có thể sẽ giúp bạn loại bỏ hoặc giảm bớt nỗi lo vì bệnh trĩ.
Khi lỡ bị bệnh trĩ, người bệnh thường có cảm giác khó chịu, đặc biệt là khi ngồi trong toilet. Để khắc phục được tình trạng trên, bạn có thể tìm hiểu những lời khuyên sau.
Chú trọng về ăn uống
- Uống nhiều nước và ăn thực phẩm có nhiều chất xơ. Khi bạn ăn uống như vậy, phân ngày càng lỏng hơn. Bạn thường cảm thấy khó chịu khi phân cứng, đặc.
- Hạn chế ăn muối và kiêng cữ các thực phẩm có gia vị cay, nóng, cà phê, rượu, bia, thực phẩm có chứa cafein. Muối có khuynh hướng giữ nước lại trong cơ thể, làm cho các tế bào và mạch máu bị trương căng, nặng hơn là bệnh trĩ. Các gia vị cay, nóng và chất kích thích thường tạo cảm giác khó chịu khi phân đi qua hậu môn.
Bài viết khác trong blog: Đi cầu ra máu mà không đau là bệnh gì.
Không nên rặn và khiêng nặng
Rặn quá mạnh sẽ khiến cho trĩ lòi ra ngoài hậu môn nhiều hơn. Tương tự, bạn cũng phải gồng lên khi khiêng vật nặng như tủ lạnh, bàn ghế,… Bệnh trĩ thường xuất hiện do tĩnh mạch bị trương căng lên. Hành động gồng hay rặn mạnh sẽ làm tăng áp lực lên các mạch máu và làm trương căng tĩnh mạch hậu môn, khiến cho búi trĩ xuất hiện nhiều hơn nữa. Nếu bạn chưa bị bệnh trĩ, hành động gồng hay rặn có thể khiến cho bạn mắc bệnh trĩ.
 |
| Không nên rặn mạnh nếu không muốn bệnh trĩ nặng thêm |
Người nặng cân và người mang thai dễ bị bệnh trĩ hơn
Trọng lượng và sức nặng của bào thai sẽ tạo ra áp suất đè lên các tế bào và mạch máu ở hậu môn, dễ bị mắc bệnh. Nếu bạn quá nặng cân, hãy giảm ăn và tập thể dục để giảm cân. Nếu bạn đang mang thai, bạn phải nằm nghiêng về bên trái nhiều hơn. Hành động này sẽ làm giảm áp lực của bào thai trên tĩnh mạch hậu môn.
Nên rửa hậu môn sau khi đi vệ sinh xong
Thông thường, việc rửa bằng nước làm hậu môn sẽ sạch hơn lau bằng giấy. Khi bạn bị bệnh trĩ, việc lau chùi bằng giấy vệ sinh thường gây đau đớn.
Ngâm hậu môn trong nước ấm
Việc ngâm nước muối ấm trong 15 phút mỗi ngày để xoa dịu được các cơn đau của trĩ và làm cho trĩ bớt sưng lên. Bạn có thể xả nước ấm trong bồn tắm vừa đủ ngập qua hậu môn rồi ngồi bó gối hay ngồi xổm trong bồn cầu cho đến khi hết bị đau.
Chế độ sinh hoạt
Cần phải tránh đứng lâu, ngồi lâu, không nên ngồi xổm vì có thể sẽ ảnh hưởng đến tuần hoàn máu ở khoang xương chậu, làm ứ máu ở các tĩnh mạch trĩ. Bạn nên dùng bồn cầu dạng bệt, tăng cường hoạt động về thể lực, đặc biệt là vận động cơ bắp. Tùy vào sở thích của mỗi người mà lựa chọn một hay nhiều môn thể thao yêu thích, kiên trì tập luyện trong thời gian dài. Bơi lội là một môn thể thao có ích cho việc phòng ngừa bệnh trĩ. Ngoài ra, chạy chậm và đi bộ đều đặn có tác dụng phòng ngừa ở các mức độ khác nhau. Bạn nên tập thói quen đại tiện đúng giờ, mỗi ngày nên đi một lần. Hạn chế hoạt động tình dục khi có các biểu hiện của bệnh trĩ.
Tham khảo bài viết khác: trị bệnh trĩ bình dương.
 |
| Những lời khuyên có ích dành cho người bị bệnh trĩ |
Sử dụng thảo dược trong khi điều trị bệnh trĩ
Trong Đông Y có nhiều vị thuốc có tác dụng với các ưu điểm nổi bật như có tác dụng nhanh mà vẫn an toàn cho cơ thể, có thể phối hợp với nhau mà không ảnh hưởng đến thuốc.
Một số vị thuốc có hiệu quả vượt trội là Đại du có tác dụng cầm máu, Phòng phong làm giảm đau nhanh, Chỉ xác có tác dụng nhuận tràng và điều trị táo bón. Đương quy giúp bổ huyết, rất cần thiết cho những người thường bị chảy máu do trĩ, phục hồi thể trạng, nâng cao sức khỏe cho bệnh nhân mắc trĩ.
Còn Hòe giác sẽ làm tăng trương lực của mạch máu, làm bền thành mạch từ đó sẽ làm giảm sự căng giãn của tĩnh mạch trực tràng hậu môn, điều trị được nguyên nhân gây bệnh.
Bệnh trĩ sinh ra do lối sống thiếu khoa học, ngoài việc dùng thuốc thì việc hình thành thói quen sinh hoạt lành mạnh như uống nhiều nước, ăn nhiều rau, hoa quả tươi, thường xuyên vận động cơ thể,… đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị và phòng ngừa bệnh trĩ.
Mọi thông tin liên quan đến trĩ hoặc các bệnh khác ở hậu môn trực tràng thì có thể liên hệ đến da khoa thu dau mot địa chỉ số 303 Đại Lộ Bình Dương, Phường Chánh Nghĩa, TP. Thủ Dầu Một, Bình Dương hoặc gọi điện thoại đến số 0274 368 9588 và 0908 522 700 (zalo) để các chuyên gia tư vấn giúp bạn.
 |
| Bấm nút TƯ VẤN NGAY để được bác sĩ hỗ trợ |
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét